すばる舎『あなたの時間と元気を取り戻す 減酒セラピー』

4月19日の「本屋に行かナイト☆」はいかがでしたか？
今回は、すばる舎の原田知都子さんをお招きして、
『あなたの時間と元気を取り戻す 減酒セラピー』をご紹介しました。
収録内容をお聞きになりたい方は、こちら収録内容をお聞きになりたい方はこちら。

すばる舎はビジネス書、生活実用書、一般教養書、教育学習書、自己啓発書、エッセイなど幅広いジャンルの書籍を出版しています。
また、最近では中華系のBLにもジャンルを広げ、多様な読者層に支持されていることで知られています。

原田知都子さんは、主にビジネス書を手がける編集者で、
最近では『仕事も人生もスーッと整う 幸せになる練習。』を編集しました。
この本では、ウェルビーイングという現代的な考え方を用いて、幸せに働く方法を解説しています。

今回ご紹介した『あなたの時間と元気を取り戻す 減酒セラピー』は、
断酒ではなく減酒を推奨することで、気軽にアルコール摂取を見直す手助けをする書籍です。
原田さん自身もお酒を楽しむ一方で、飲酒が趣味の読書時間を削ってしまうことに悩んでいました。そんな彼女の経験が本書の企画に繋がり、読者にとっても共感しやすい内容となっています。
さらに、WHOが喫煙問題から飲酒の問題に焦点をシフトし始めた今、日本でも飲酒ガイドラインが設けられるなど、社会的にも関心が高まっています。
この本は、健康を意識するすべての人、特にお酒が好きでバランスを求めている人におすすめです。

次回のナイスクサテライトもお楽しみに！
本の詳しい内容は、こちらをご覧ください。