ディスカヴァー・トゥエンティワン『「誰かのため」に生きすぎない』

7月28日（金）の「本屋に行かナイト☆」はいかがでしたか？

今回は、ディスカヴァー・トゥエンティワンの大田原恵美さまをゲストにお招きして、
『「誰かのため」に生きすぎない』をご紹介しました。

収録内容をお聞きになりたい方は、こちら

ディスカヴァー・トゥエンティワンさんは、ビジネス書や教育本、心理本などのジャンルをメインに、年間８０〜１００点の書籍を出版している出版社さんです。

今回のゲストの大田原恵美さんは、
最近では、『ビジネスケアラー』という、介護と仕事の両立を説いた本などをご担当されたとのことです。
こちらはご自身の実体験から制作に至ったそうです。

今回ご紹介させていただいた書籍『「誰かのため」に生きすぎない』は、
つい頑張りすぎてしまう人にむけて、適度に力を抜いて自分を大切しながら生きるコツを、
精神科医の藤野智哉さんが教えてくれるという本です。
休息することの大切さや、気楽に生きるための思考法などがやさしい文章で書かれており、
疲れた時やしんどい時に読むと、心が楽になったり、自分を認めてあげることができるようなる１冊となっています。

心身ともに疲れている人、余裕をもって暮らせるようになりたい人に、ぜひお手にとっていただきたい１冊です。

本の詳しい内容は、こちらをご覧ください。
次回のナイスクサテライトもお楽しみに！