2018年10月12日　放送回

こんにちは！

10/12(金)の「本屋に行かナイト☆」はいかがでしたか？
今回は、株式会社日本文芸社　上原佑貴さまにお越し頂き、
『世界一美味しいチャーハンの作り方』を紹介させていただきました。

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https://www.amazon.co.jp/dp/4537215712/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_1PfXBbPHC5DE1

今回の本では、フォロワー18万越えのインスタグラマー・MAYAさんはじめ、6名のカリスマたちの美味しい料理の技を惜しみなく披露しています。

チャーハンは、家でつくるとパラパラせず、べちゃっとしがち。
本書では、ものすごい火力を使ったり、本格的な鍋を買ったりしなくてもパラパラに作れる秘訣を掲載しています。
プロのレシピではなく、身近なインスタグラマーさんの「作り方」を紹介しているので、
スーパーで買える材料で、美味しく、肩の力を適度に抜いて作れます。
他の家庭の味を知りたい！という願望も叶える1冊になっています。
チャーハン以外にも、卵料理、丼もの、粉ものなど、様々な時短レシピを105掲載。
ぜひ書店でお手に取って、作ってみてはいかがでしょうか。

エンディングでは、
『超カンタン！1日3分で効果絶大！世界一やせるスクワット』
https://www.amazon.co.jp/dp/4537215283/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_dggXBbX6D7YYH
『ライザップ糖質量ハンドブック』
https://www.amazon.co.jp/dp/4537214805/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_wegXBb44BJS02
をご紹介いただきました。
『世界一やせるスクワット』はムダに回数をこなさないでいい、正しいスクワットを紹介。
『ライザップ糖質量ハンドブック』は約1000種類の糖質量が分かる1冊となっています。

今回ご紹介した本で、
食欲の秋も、スポーツの秋もめいっぱいエンジョイしてください！

それでは、来週のナイスクサテライトもお楽しみに！

DOWNLOAD: 20181012.mp3