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ナイスクサテライト FM79.2MHz 毎週金曜日 18:00~19:00

2019年8月9日 放送回

こんにちは!
8/9(金)の「本屋に行かナイト☆」はいかがでしたか?

今回は、ゴマブックス株式会社から鵜澤尚高さまをお招きし、
『どん底に落ちてもはい上がる37のストーリー 』を紹介しました。

くわしくはコチラ↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4814920415

本書は元TBSの人気アナウンサーで、現在もフリーアナウンサーとして

活躍中の生島ヒロシさんの人生論をまとめた一冊です。

この本にある言葉は、

就活、独立、副業、老後など、

幅広い世代の多くの方が直面する不安を救ってくれるものばかりです。

『「向いていない」のではなく、「力が足りていない」だけ』

『人生の後半は二流を愉しむ』

『あいつはAランク、俺はBランク、とランク分けをする必要はない』など。

放送では、担当編集である鵜澤さんにいくつかの言葉を紹介していただきました。

気になる方はぜひお聞きになってみてください。

エンディングでは、

『どん底に落ちてもはい上がる37のストーリー 』が

全国のローソンで大幅展開中とのことです。

9月初旬までとのことなので、ぜひチェックしてみてください。

また、10月初旬には、超人気うどんチェーンの「丸亀製麺」

をテーマにした本を発刊されるそうです。

気になる内容は、「行列をつくるために自分のつくり方」。

飲食店を営む経営者や店長の方向けは要チェックです!

それでは、次回のナイスクサテライトもお楽しみに!!

 

DOWNLOAD:20190809.mp3

 

2019年8月2日 放送回

こんにちは!
8/2(金)の「本屋に行かナイト☆」はいかがでしたか?

今回は、株式会社文響社から大橋弘祐さまと伊藤源二郎さまをお招きし、
『難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください!』を紹介しました。

くわしくはコチラ↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4905073243/

「株で大儲け!」ではなくて
きちんと丁寧に、堅実にお金を運用したい……

そう考えている人は多いのではないでしょうか?
そんな人にぴったりなのが
『難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください!』です。
今回のゲストである大橋さまが、お金のプロの山崎元先生に
お金のあれこれを聞いていく本で、会話形式で読みやすくなっています。

いくつかの「お金を増やす方法」が紹介されているのですが、
放送では「結論!これをやっておけばよい!」という秘技を教えてくださいました。

それは、インデックスファンドです。

インデックスファンドとは、投資信託の一種で
それひとつで世界中の企業に対して分散投資ができます。
お金を増やす方法はほかにもありますが、
お金のプロいわく、これが一番おすすめとのこと。

また、運用する時はNISAを活用することを勧めています。
具体的にどうすればよいかは、ぜひ本で読んでみてください。

エンディングでは、
『サバイバル・ウェディング 2』をご紹介いただきました。

ドラマ化された大橋さまの処女作の続編で、
結婚の必要性を感じない主人公が婚活を通じて
自分の幸せを見つめ直していくノンストップラブコメ小説です。

絶賛発売中ですので、ぜひチェックしてみてください。

それでは、次回のナイスクサテライトもお楽しみに!!

DOWNLOAD:20190802.mp3

 

2019年7月26日 放送回

こんにちは!
7/26(金)の「本屋に行かナイト☆」はいかがでしたか?

今回は、株式会社WAVE出版から大石聡子さまをお招きし、
『「こんなママでごめんね」から卒業する本』を紹介しました。

くわしくはコチラ↓
http://ur0.work/Qs6N

2019年4月に刊行され、刊行から3か月で3刷目が確定した人気作です!

「こんなお母さんで、ごめんね」
「いつも満点を求めてしまって、ごめんね」
「世間の目ばかり気にして、ごめんね」

本書は、小さな罪悪感に苦しんでいるママたちへ、
心屋仁之助先生のお弟子さんである
子育て専門カウンセラー・福田とも花先生が送る1冊です。

・世間の目(ママ友、先生など)ばかり気にして、ごめんね【他人の目が気になる型】
・こんなパパとママで、ごめんね【夫婦で子育てがうまくできない型】
・私のイヤなところが似てしまって、ごめんね【短所こだわり型】
・お姉ちゃんお兄ちゃんばかり叱って、ごめんね【上の子可愛いくない型】
・いつも満点を求めてしまって、ごめんね【思いどおりにしたい型】
・暴言・暴力ママで、ごめんね【感情がコントロールできない型】
・どうしてもあなたを愛せなくて、ごめんね【子どもを愛せない型】

これまでに4000人のママのお悩み相談にのってきた
著者だからこそわかる
ママたちの「ごめんね」を7つにカテゴライズしています。

「良いママでなければならない」と思い込まなくて大丈夫。
いまの状況を認められたら、つらい状況を脱することができるかもしれません。

この本に掲載されているたくさんの「ママ」のケースを読めば、
きっとあなたは1人じゃない、ということに気付けるはずです。

大石さんも、この本を制作されて、
ご自身の子育ての考え方にも影響されたそうです。

わたしも、母との関係を改めて考えるきっかけになりました…★

子育てに悩む「ママ」はもちろん、
ぜひ多くの方にチェックしていただきたいです!

本日7月29日夕刊「くらしのコーナー」にて
福田先生が特集されているので、
ぜひこちらも合わせてチェックしてみてくださいね♪

エンディングでは、今秋発売予定の2冊をご紹介いただきました。

1冊目は、『誰にも言えない夫婦の悩み(仮題)』。
『「こんなママでごめんね」から卒業する本』著者の福田先生と同じく
心屋先生のお弟子さん、小野美世先生の初の書籍です。
悩みがちな夫婦の性生活。誰にも相談できず悩んでいる奥様のための1冊です。
詳細はWAVE出版さんのHP、または小野先生のブログで
随時アップされるので、お見逃しなく★

2冊目は、『思考デトックス』。
『可愛いままで年収1000万円』の宮本佳美さん。
恋愛・仕事・人間関係など、女性には悩みがつきません。
でも、そのつらさを「手放す」ことで、良い流れができるんです。
こちらは9月10日発売予定!
予約は、8月半ばからスタートしますので、こちらも要チェックです!

それでは、次回のナイスクサテライトもお楽しみに!!

DOWNLOAD:20190726.mp3

 

2019年7月19日 放送回

こんにちは!
7/19(金)の「本屋に行かナイト☆」はいかがでしたか?

今回は、公益財団法人 東京都公園協会 より、三浦美加さま、網代麻梨さま、

日本フォトコンテスト教会より、野田真愉美さまにお越しいただきました。

今回は現在開催中の「第6回 都立公園・庭園フォトコンテスト」をご紹介いただきました。

「公園・庭園の魅力を再確認し、もっと多くの人に知ってもらいたい。」

そんな想いで生まれたこのフォトコンテスト。

都立公園・庭園で撮った写真作品が毎年約2400枚以上集まります。

 

都立公園・庭園ってどんなとこがあるの? と思う方は、下記のURLをチェックしてみてください。

下記の場所で撮った写真なら応募可能です↓

https://www.tokyo-park.or.jp/special/pickup/pdf/kouen_teien_itiran_20190425.pdf

以下の3つのテーマからひとつ選び応募をお願いします。

テーマ①私のお気に入り公園 行きつけの公園の絵になる風景
テーマ②四季と水辺、イベント 季節のとっておき写真や催し物のスナップ
テーマ③あの公園で、こんな発見 誰かに教えたい! 私だけの場所・私だけの発見

なんと一眼レフなどの立派なカメラで撮ったものだけでなく、

スマホで撮った作品も入賞しています。

第5回の入賞作品は下記のURLから見れます。↓

https://www.tokyo-park.or.jp/special/photo_5/index.html

放送では、入賞のポイントやコツ、おすすめの都立公園などを

ご紹介いただきました。

応募は下記のURLからお願いします!↓

https://www.tokyo-park.or.jp/special/pickup/photo_6.html

応募〆切は、2019年8月31日(土)までです。

また今回は、東京都公園協会公式アプリ「TOKYO PARKS PLAY(東京パークスプレイ)」からの応募作品を対象にアプリ賞を設けています。

アプリでは、スマホ写真を簡単に応募できるほか、入賞のポイントも紹介しています。大人気キャラクターのかいけつゾロリともコラボレーションをしています。

過去に撮った写真でもOK。ひとり何枚でも応募可能ですので、

みなさんぜひご応募お願いいたします!

それでは、次回のナイスクサテライトもお楽しみに!!

DOWNLOAD:20190719.mp3

 

2019年7月12日 放送回

こんにちは!
7/12(金)の「本屋に行かナイト☆」はいかがでしたか?

今回は、『ずっとやめたかったこと、 こうしてやめられました。』の編集をされた
株式会社サンマーク出版の淡路勇介さまにお越しいただきました。

↓書籍の詳細はこちらからチェック!
http://urx2.nu/T6io
「やめたいのに、やめられない――」
そんな自分を変える方法をわかりやすく教えてくれる、
脱・ プチ依存コミックエッセイ。

自分にとって本当に大事なことに、時間やお金を使えていますか?
もしかしたらそれ、プチ依存かもしれません。

「ずっとやめたかったこと」 をやめて幸せになった人たちと依存症専門医に
「どうやったらやめられるか」を聞きました。
やめたいのに、やめられない自分を変える方法が分かる1冊です。

パーソナリティーの2人も、
「あれ?もしかしてコレってプチ依存だったのかも」と気づきがありました!
自分では意識していないところで、あなたもなにかに依存しているのかもしれません。

中学1年生の12歳から幅広い年齢で
「プチ依存」に気づいた方に大きな反響があるのだとか!
SNSでは
<#ずっとやめ>
で読者の感想を見る事ができるので要チェックです!
また、本を読んだらぜひ<#ずっとやめ>をつけて感想を教えてくださいね★

それでは、次回のナイスクサテライトもお楽しみに!!

DOWNLOAD: 20190712.mp3

2019年7月5日 放送回

こんにちは!
7/5(金)の「本屋に行かナイト☆」はいかがでしたか?

今回は、『ゆる片づけBOOK』を刊行された
株式会社オレンジページの井上留美子さまにお越しいただきました。

『ゆる片づけBOOK』は、
かわいい水玉の表紙が目印☆

↓書籍の詳細はこちらからチェック!
・『ゆる片づけBOOK』
https://www.orangepage.net/books/1312

本書は、「片づけ下手」さんのための入門書。
「片づけは意外と簡単らしい」をモットーに
今すぐ、少しずつできる片づけメソッドを紹介しています。
小さなことでも積み重ねていけば、必ず「片づけ上手」になれるんです!

パーソナリティふたりも、それぞれ自分の部屋の、
片づけたい箇所を挙げて、井上さんにアドバイスをいただきました。
片付けは、お部屋がきれいになるだけでなく、
気持ちの整理にもなると教えていただき、よりいっそう片付けの大切さを実感…。
いくら頑張ってもお部屋が片付かない、とお悩みの方にぴったりの1冊です。

 

そして、
エンディングコーナーでは、発売されたばかりの書籍、
『「いま」知りたいことが全部ある! みんなの家事 料理、お掃除、洗濯&衣類ケア、収納&片づけ250点。』
をご紹介いただきました。

『オレンジページ』で掲載された役立つ「家事」のアイデアを、なんと250点も紹介。
30年以上続く雑誌だからこそできる、知識の凝縮…! 大満足1冊なんです。
いますぐ試したい技がたくさん載っていますよ。

↓書籍の詳細はこちらからチェック!
・『「いま」知りたいことが全部ある!みんなの家事 料理、お掃除、洗濯&衣類ケア、収納&片づけ250点。』
https://www.orangepage.net/books/1335

『ゆる片づけBOOK』と
『「いま」知りたいことが全部ある!みんなの家事 料理、お掃除、洗濯&衣類ケア、収納&片づけ250点。』を活用して、
よりハッピーな暮らしを目指しましょう!

それでは、次回のナイスクサテライトもお楽しみに!!

DOWNLOAD:20190705.mp3

2019年6月28日 放送回

こんにちは!
6/28(金)の「本屋に行かナイト☆」はいかがでしたか?

今回は、『ハイパフォーマンス睡眠』を刊行された
株式会社マネジメント社の鶴池真理恵さまと
著者の山口真由子さまにお越しいただきました。

↓詳細はこちらからチェック!
https://www.amazon.co.jp/dp/483780490X/

「ハイパフォーマンス睡眠」とは「無駄のない効率の良い睡眠」のこと。
質の良い睡眠をとることで
健康はもちろんのこと、仕事やプライベートの充実にもつながります。
実際に極度の睡眠不足で体調を崩された経験をお持ちの著者・山口さまが
パフォーマンスを向上させる睡眠について解説しています。

今回は、3つピックアップしてお話しいただきました。
・睡眠の質は「朝食」で決まる
なんと、朝の過ごし方からその日の睡眠の質が左右されるそうです。
『ハイパフォーマンス睡眠』では、睡眠と「栄養」の関わりについて詳しく解説されています。
夜の過ごし方や生活リズムだけでなく、
食事内容や栄養バランスが睡眠に大きく影響するとのこと。

・「副腎疲労」が睡眠の質が下がる理由
「副腎」という臓器はアドレナリンなどのホルモンを分泌する臓器です。
副腎はストレスや疲労に弱い臓器のため
疲労を溜め込むとホルモンバランスが崩れ、睡眠の質を下げてしまいます。
副腎疲労を解消するのも、やはり栄養が重要になってきます。

・眠くなるまでベッドに入らない
ベッドに横になってから、なかなか眠れないでいると
脳が「ベッドは眠る場所ではない」と認識してしまい、
さらに眠れなくなってしまうそうです。

『ハイパフォーマンス睡眠』には、この他にも睡眠の新常識が多数掲載されています。
睡眠時間を充分にとれないビジネスマンから
授業中に眠くなってしまう学生まで、
睡眠に悩むありとあらゆる人におすすめの一冊です。

それでは、次回のナイスクサテライトもお楽しみに!!

DOWNLOAD: 20190628.mp3

2019年6月21日 放送回

こんにちは!
6/21(金)の「本屋に行かナイト☆」はいかがでしたか?

今回は、株式会社SBクリエイティブから刊行された
『一度読んだら絶対に忘れない世界史の教科書』の編集をされた、
鯨岡純一さまにお越しいただきました。

↓詳細はこちらからチェック!

『一度読んだら絶対に忘れない世界史の教科書』は、12万部を突破したベストセラー。
youtubeで話題の、現役社会科教師 “ムンディ先生” の、
新感覚の世界史の授業を、味わえる1冊なんです。

この本の特徴は、この3つ。
・年号がまったく登場しない
・世界の歴史が1つの物語でつながる
・4つの地域を「主役」に展開

世界史の本なのに、年号がないなんて本当!? と驚きますが、
歴史の流れが、ストーリーとして数珠つなぎに解説されているので、
物語を読むように、一気に読めちゃうから、するっと内容が頭に入ってくるのです。

学生時代、日本史専攻だったパーソナリティふたりも、
するする読めて、「世界史って思ってたより難しくないし、面白いじゃん……!」と、
世界史に目覚めたとか……笑。

世界史を学んでいる学生や受験生はもちろん、
世界史を学びなおしたい大人まで、多くの方におすすめの
『一度読んだら絶対に忘れない世界史の教科書』。
みなさんもぜひチェックしてみてくださいね。

またエンディングでは、
ムンディ先生の書籍第2弾、『一度読んだら絶対に忘れない日本史の教科書』のお話も。
日本史版も、世界史と同じく、年号はまったく登場せず、歴史の流れがストーリーで解説されているとのこと!
今年の9月に発刊予定だそうなので、楽しみに待ちましょう!

それでは、次回のナイスクサテライトもお楽しみに!!

DOWNLOAD: 20190621.mp3

2019年6月14日 放送回

こんにちは!
6/14(金)の「本屋に行かナイト☆」はいかがでしたか?

今回は、株式会社方丈社から刊行された
『うつ消しごはん』の編集をされた、
清水浩史さまにお越しいただきました。

↓詳細はこちらからチェック!
https://www.amazon.co.jp/dp/4908925402/

『うつ消しごはん』は現在10刷の大ヒット作。
現代人が抱えやすい「うつ症状」を栄養で解決する本です。

ポイントは、タンパク質と鉄分を摂ること!
とくに牛肉の赤身がおすすめで、
タンパク質と鉄分の両方をしっかり摂ることができるとのこと。

著者である、医者の藤川徳美先生は
うつ症状で来院される患者を、サプリメントで治療しており
症例もたくさん紹介されています。

また、ご自身でもサプリメントを試して、
より効果のあったものを本書で紹介しています。

睡眠をとってもだるい、体が重い、なぜか落ち込む、、、
そんな「うつ」を抱える現代人は必読です。

またエンディングでは
清水さま自ら執筆された『幻島図鑑』をご紹介いただいております。

↓詳細はこちらからチェック!
https://www.amazon.co.jp/dp/4908925402/

それでは、次回のナイスクサテライトもお楽しみに!!

DOWNLOAD:20190614.mp3

2019年6月7日 放送回

こんにちは!
6/7(金)の「本屋に行かナイト☆」はいかがでしたか?

今回は、株式会社創英社 / 三省堂書店から刊行された
『改訂版 散歩で見かける草花・雑草図鑑』の編集をされた、

小荷田真美さまにお越しいただきました。

↓詳細はこちらからチェック!
https://www.amazon.co.jp/dp/488142971X

7年前に同社から出された『散歩で見かける草花・雑草図鑑』。
本書は、新たに品種を追加、AGS分類に基づいた分類分けを反映した改訂版です。
『散歩で見かける 街路樹・公園樹・庭木図鑑』と一緒に紹介しました。

実際に本を持って、街を歩いてみましたが、たくさんの発見がありました。

紙の厚さも持ち運びの際に軽くなるよう改良するなど、工夫をこらしています。

シニア層を中心に大ヒット中の本書を、ぜひチェックしてみてください!

エンディングでは、
『幻の国産ピアノ“オオハシ”を求めて OHHASHI いい音をいつまでも 』
を紹介させていただきました。

かつて、ヤマハ、カワイなどの大企業だけでなく
中小・零細の約200のピアノメーカーがしのぎを削っていた時代。
その群を抜いた技術力でその名を知られた大橋ピアノ研究所。

浜松の“幻のピアノ”を追うノンフィクション本です。

↓詳細はこちらからチェック!
https://www.amazon.co.jp/dp/4866590033

それでは、次回のナイスクサテライトもお楽しみに!!

DOWNLOAD:20190524.mp3

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