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見るだけでうまくなる!バドミントンの基礎(スポーツ)

練習のコツと上達のツボを、写真で分かりやすく解説しています。
この1冊ですぐに初心者からワンランクアップできること間違い無し!

初期段階の正しい学びが上達につながる!
バドミントンをより楽しく、より深く好きになる教科書バイブルです。

腹筋大全(スポーツ)

「腹筋」とは何なのか? 理想の「腹筋」を手に入れるにはどう鍛え、どう食せば良いのか? 「腹筋」全ての答えがここにある!

監修者は、武田真治さんのパーソナルトレーナーを務めている”ビースト村山”。 数多くのボディメイクを成功させた実績によってテレビでも活躍する大人気トレーナー。

30以上の腹筋トレーニングをオールカラー写真付きで解説。

各種スポーツやタレントなど、 表舞台で活躍する「憧れの腹筋」20タイプをイラスト付きで解説。 その腹筋を作り上げるトレーニングメニューを紹介する。

パワーポジションで最強スイング&インパクト! IWAバッティング・メソッド(スポーツ)

日本一の野球チャンネル「トクサンTV」で話題の
IWAバッティング・メソッドがついに書籍化!
阪神タイガース近本光司選手推薦!

●日本一の野球チャンネル「トクサンTV」全面協力!
●詳細な写真と動画で、より細かい動きを再現できる!
●数々のプロ野球選手のトレーニングを手がける著者のバッティング理論を紹介!

紙面にあるQRコードを読み込むと、動画でトレーニングの動きを確認することもできます。確かなバッティング理論とトレーニングを知りたい方、必読の1冊です。

Athlete Conditioning Vol.3(スポーツ)

第一線で活躍するアスリートのコンディショニングに迫る「アスリートコンディション」。3号では2022年の北京五輪で金メダル獲得の期待がかかる、フィギュアスケートの紀平梨花が登場。絶対にケガのできないシニアシーズンの間や日々の練習で、どのようなケアをしているのかお話をうかがいました。
駅伝で活躍する岩谷産業の陸上競技部には、世界一を目指すためのコンディショニングを聞きました。結果を出したいアスリートの方はぜひ読んでみてください。

アスリートビジョン秋号(スポーツ)

学生アスリート応援マガジン。秋号ではメンタルの鍛え方を紹介します。普段の練習でのメンタルの鍛え方、本番で力を発揮するためのポイント、食事からメンタルを整える方法など、それぞれの専門家に聞いた、具体的なトレーニングが載っています。
注目チームには近年メキメキと実力を伸ばしてきた駒澤大学のバスケットボール部が登場。関東リーグ所属校としては珍しい「学生主体のチーム運営」を取材しました。

初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門(スポーツ)

24時間マラソンの名トレーナー・坂本雄次さんが教える、初心者からフルマラソンを目指せるマラソン入門書です!
ジョギング、ランニング、ハーフマラソン、フルマラソンと自分に合ったやり方で段階を踏んで上達していくから、初めての方でも無理なくマラソンに親しめます。1見開きに1テーマ、豊富なビジュアルで分かりやすい解説。走り方の他にも、シューズやウェアの選び方やケガのケア・予防のやり方、効果的なトレーニング方法なども掲載しています。
お金をかけずにダイエットができることで、近年人気のマラソン。これからマラソンを始めたい人、もっと上達したい人にオススメです。

アスリートビジョン夏号(スポーツ)

学生アスリート応援マガジン。夏号では、練習がハードになる時期だからこそ重要な「休養」の取り方について紹介しています。トップアスリートはどうやって身体を休めているのか、適切に食欲を湧かせるスイッチの入れ方など、厳しい夏を故障なく乗り切る秘訣が満載です。
注目チームには世界代表選手を幾人も輩出する愛知工業大学の卓球部が登場。全日本インカレ3位の好成績を出すチームの、そのトレーニングの様子に迫りました。

はじめてのスケートボード(運動)

「興味はあるがなかなか最初の一歩を踏み出せずにいる」方々に向けて、用具のそろえ方から基本テクニックまで、
スケートボードを始めるときに必要なことをまとめました。
テクニックは、ポイント解説付きの連続写真でみるみる上達!
初心者のつまずきポイントも解説。

アスリートビジョン春号(スポーツ)

学生アスリート応援マガジン。今号では、「食事によるトレーニング」を紹介します。日に3度の食事も立派なトレーニングの一つ。栄養バランスを考えて食事をすることで、コンディションを整え、パフォーマンスを上げることができます。特集では朝昼晩の適切な食事例だけでなく、料理ビギナーにもできる簡単なアスリートごはんも紹介しています。
チーム紹介は「明大サッカー部」と「天理大ラグビー部」をピックアップ。全国に名だたる強豪校の、強さの秘訣に迫ります。

ゴルフ300ヤードは可能です!(スポーツ)

「本当に飛ぶようになった!」と大好評をいただいている『300ヤードは可能です!』が、読みやすいムック版で登場!
大きな写真と丁寧な注釈で、より実践的な内容になっています。詳しく動き方を見たい人におすすめです。また、各章のタイトル部分についているQRコードを読み取ることで、YouTube上にある動画を見ることができます。実際に動きを目で見て確認できることで、効果的に飛距離アップを図ることができます。
飛距離が伸び悩んでいる方、もっと楽しくゴルフをしたい方は必見です。

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