脳と体がみるみる若返る　３０の食習慣（）

本書は、60代から70代の健康維持を目指す方々に向けて、身体と心の健康に効果的な「食生活」の要点や日常の工夫を、30のトピックに分けて紹介しています。

第1章では基本的な理念を解説し、第2章では素材から自分で調理する内食（うちしょく）、第3章では購入した食品を活用する中食（なかしょく）、第4章では外食と、各シチュエーションに合わせた内容を詳述しています。

Athlete Vision#23 AUTUMN（運動）

本誌でも取り上げているピリオダイゼーション（期分け）に基づくと、多くの競技で試合期を迎えます。最新号では【全力発揮】をテーマに、試合期で好調を維持するためのピーキングやコンディショニングに注目し、本番となる秋シーズンを全力で戦い抜くためのセルフメンテナンス術（栄養・食事、コンディショニング、メンタル）を特集します。

Athlete Vision#22 SUMMER（運動）

【アップデートの夏】を特集として秋の目標に向けて高強度のトレーニングと十分なリカバリーを繰り返し、鍛え上げる。ひと回りふた回り成長する夏にする。

「食事・栄養」「トレーニング」「休息」自身を更新しこの夏より成長したい人におすすめの一冊です。

しっかりわかる ワクチンと免疫の基礎知識（教育）

本書は、「ウイルスとは?」「生ワクチンとは?」などテーマごと、2ページ見開き展開で、やさしく、しかし基礎知識はしっかり理解できるよう、イラスト図解つきで紹介するものです。また、国内で接種できるワクチンを、ロタウイルスワクチンからインフルエンザワクチンまで、主要14種類を紹介していますので、子育て中の方にも大変役立つ内容となっています。米国立研究機関のウイルス免疫学の第一人者、峰宗太郎氏の監修のもと紹介します。いろいろ意見や判断を下す前に、まずはきちんと知っておきたい一冊です。

Athlete Vision #20 2020 WINTER（運動）

【勝てるカラダをつくる】をキーワードに、食事・栄養、睡眠、トレーニング、メンタルなど、

学生アスリートにとって重要なコンディショニングの情報を発信しているフリーマガジンです。

今号の特集は、「栄養のプロに聞いた　結果を出すカラダへ　年間栄養プロジェクト」

「コンディショニングのプロに聞いた　年間計画を立てて効率よく鍛えよう！」

日本代表帯同経験のあるトレーナーや管理栄養士など、

一流の専門家が分かりやすく知識を解説しています。

Athlete Vision(#18 2020 SUMMER)（運動）

「勝てるカラダをつくる」をコンセプトに、

学生アスリートに向けてコンディショニングの知識や

情報をお届けする唯一のフリーマガジンです。
カラダづくりの大切さを学生自身が理解し、

セルフコンディショニングを行えるようになることが

競技力向上と大学スポーツの発展につながると信じ、

全国の運動部所属大学生へ無料配布をしています。

今号のテーマは「カラダを作り直す」。

withコロナの今、競技者のカラダづくりはどうなる？

競技者として「今、できること」は何かを考えるひとつのヒント、指針を特集。

高血圧・肥満・ひざ痛が治る! 世界一効く健康ウォーキング（運動）

体力年齢が10歳若返る! 高血圧・高血糖・肥満の生活習慣病が20%改善!

うつが50%改善! 認知機能が向上! 関節痛50%改善! 暑さ・寒さにも強い体になる!

信州大学医学部で研究された、もっとも効果的なウォーキング法「インターバル速歩」。

何に効くのか、その具体的な効果をわかりやすく説明するほか

実際の正しい進め方、より効果の出る裏ワザ、継続するための工夫を、イラストを交えて紹介します。

Athlete Vision( #17 SPRING 2020)（企業関連）

「勝てるカラダをつくる」をコンセプトに、学生アスリートに向けて

コンディショニングの知識や情報をお届けする唯一のフリーマガジンです。

カラダづくりの大切さを学生自身が理解し、セルフコンディショニングを行えるようになることが競技力向上と

大学スポーツの発展につながると信じ、全国の運動部所属大学生へ無料配布をしています。

今号のテーマは「文武不岐（ブンブフキ）」。

スポーツが与える脳への影響、 ハードワークの中でも力を発揮するためのカラダづくりを解説します。