はじめてのサーフィン（運動）

写真やイラストを大きく使って、アイテムの使い方、波の種類、テクニックのやり方などを、はじめての人にもわかりやすく解説。

ボードの選び方や波についてなど、サーフィンの基礎知識を詳しく紹介。

連続写真 + 詳細解説で基本をマスター!

連続写真を多用しているので、一連の動作がつかみやすい。

わからないことばかりでも大丈夫!

初心者の素朴な疑問に答える、先輩サーファーのQ＆Aも収録。

さぁ、海に行こう。サーフィンを始めよう!

高血圧・肥満・ひざ痛が治る! 世界一効く健康ウォーキング（運動）

体力年齢が10歳若返る! 高血圧・高血糖・肥満の生活習慣病が20%改善!

うつが50%改善! 認知機能が向上! 関節痛50%改善! 暑さ・寒さにも強い体になる!

信州大学医学部で研究された、もっとも効果的なウォーキング法「インターバル速歩」。

何に効くのか、その具体的な効果をわかりやすく説明するほか

実際の正しい進め方、より効果の出る裏ワザ、継続するための工夫を、イラストを交えて紹介します。

Athlete Vision( #17 SPRING 2020)（企業関連）

「勝てるカラダをつくる」をコンセプトに、学生アスリートに向けて

コンディショニングの知識や情報をお届けする唯一のフリーマガジンです。

カラダづくりの大切さを学生自身が理解し、セルフコンディショニングを行えるようになることが競技力向上と

大学スポーツの発展につながると信じ、全国の運動部所属大学生へ無料配布をしています。

今号のテーマは「文武不岐（ブンブフキ）」。

スポーツが与える脳への影響、 ハードワークの中でも力を発揮するためのカラダづくりを解説します。

見るだけでうまくなる! バスケットボールの基礎 (目で学ぶシリーズ)（運動）

写真や図表で動作の基本や練習法の動きなどが一目瞭然!

実践学園中学男子バスケットボール部　森 圭司 (もり・けいじ)監督に教わるバスケットボールの基礎。
入門者、初心者が覚えておきたい練習のコツ、戦型、上達のツボを分かりやすく解説。

道具、ルールといった基本事項はもちろん、戦術や効果的なトレーニングメニューなども紹介しています。
これからバスケットボールを始める方、もう一度基礎をおさらいしたい方に読んでもらいたい一冊です。

オリンピック・パラリンピック 全競技がわかる！知って楽しい！ １ 陸上競技 柔道 スケートボード 空手ほか（運動）

自衛隊プレミアムボディ公式 「マジトレ」（運動）

平和と安全のために日々身体を鍛え、技術を磨き、高い志を持つ自衛隊員たちの肉体No.１を決めるコンテスト「自衛隊プレミアムボディ」が贈る、脂肪をつけない筋トレ本が登場！

基本の筋トレに加えて、隊員たちそれぞれの独自の強化法も解説。ちょっとしたコツで最大のパフォーマンスが得られる方法を教えます。

はじめてのスケートボード（運動）

「興味はあるがなかなか最初の一歩を踏み出せずにいる」方々に向けて、用具のそろえ方から基本テクニックまで、
スケートボードを始めるときに必要なことをまとめました。
テクニックは、ポイント解説付きの連続写真でみるみる上達！
初心者のつまずきポイントも解説。

最強の声と体を手に入れる！ マッスルボイトレ（運動）

「声と体に革命を起こし、強さと自信を手に入れろ！」
マイケル・ジャクソンのワールドツアーメンバーとともにアメリカでレコーディングをした著者が自らの経験を元に独自の理論を開発。本書では１日５分から始められるトレーニングを解説しました。
『シグルイ』などで知られる人気漫画家・山口貴由先生の力強いイラストが目印です！

300ヤードは可能です! 2次加速理論で飛距離を伸ばす（運動）

ゴルフの常識は間違っている！

YouTube動画「簡単に300ヤードを出すスイング」で反響を呼んだヘッドスピードトレーナーの筆者が教える、ゴルフの常識を変えるスイングドリル14+レッスン3。古武術と物理学から導き出した、脳のリミッターを外して自己ベストの限界を超える新理論を紹介しています。

みんなちがって、それでいい〜パラ陸から私が教わったこと（運動）

リオ・パラリンピックの女子400メートルで銅メダルを獲得した重本（旧姓：辻）沙絵選手。
活発だった幼少時代、ハンドボールに打ち込んだ中・高校生時代、
陸上と出会った大学時代。
右腕のひじから先が生まれつきない障害を抱え、悩みながらも、
前向きに競技に取り組み、つかみとった銅メダル。
その成功の秘訣はなんだったのか？
そして、東京オリンピックに向けて、私たちが目指すべき共生社会とは？
一大イベントを控えた私たち日本の全世代に、読んでいただきた１冊です。