産後リセトレ(運動)
気になる産後体型ですが、リセットはいつ始めても大丈夫!
ジムに通うママたちにも好評を博したエクササイズで、産後のたるみ・ゆるみ・痛みをまとめてリセット。
著者の吉田トレーナーが考案したプログラムを、スポーツドクター世良泰氏の手でブラッシュアップ。
産後の体の悩みを解消するストレッチを掲載しています。
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気になる産後体型ですが、リセットはいつ始めても大丈夫!
ジムに通うママたちにも好評を博したエクササイズで、産後のたるみ・ゆるみ・痛みをまとめてリセット。
著者の吉田トレーナーが考案したプログラムを、スポーツドクター世良泰氏の手でブラッシュアップ。
産後の体の悩みを解消するストレッチを掲載しています。
毎年好評の「保育パーフェクトダイアリー」の2023年版が登場です。
今年度版には、新たに行事アイコンシールを収録。「入学式」などお子さんの行事はもちろん、昨今増えてきた「web会議」用のシールなど、2023年~2024年の新しい働き方にも対応しました。
“使える付録情報ページ”には、「子どもの月齢早見表」「月別活動一覧」「0~6歳児の成長過程の目安」「発達障害の理解を深めよう」「シーン別 保護者への声かけのコツ」「困っている保護者へのアドバイス」「大人でも間違えやすい敬語」「園だより文例集」「子どもの病気」「感染症を防ぐために」「5領域のねらいと内容」「幼児期の終わりまでに育ってほしい10の姿」「季節のかんたんイラスト講座」など盛りだくさんの内容を掲載。
幼児期のお子さんを持つ方を、しっかり支える手帳です。
「人々を笑わせ、考えさせてくれる研究」に与えられるイグ・ノーベル賞。
そんなイグ・ノーベル賞から、楽しい自由研究を考える本シリーズ。
第二巻では、生き物についての研究に迫ります。
一癖も二癖もある受賞作をお手本に、自由研究のテーマ選びや実験方法、まとめ方を紹介。
今年の自由研究こそ、家族で楽しく研究してみませんか?
教育現場でもICT推進が活発となった昨今、子どもたちとインターネットの距離はますます縮まっています。
しかし、ネット上の情報は正しいものばかりではありません。
本当の情報と、悪意ある「ウソ」が膨大に入り乱れるネット情報を使いこなすためには、「ウソを見抜く力」が必要不可欠。
本シリーズでは、ICT社会において気を付けるべき嘘をクローズアップし、その嘘にだまされず、正しい情報を扱えるようになる知識や気づきを促します。
ゴルフ界で人気のYouTube番組「進化を求めるゴルフ番組 シンゴルフ」のクララ先生が送る、実戦で使えるIQゴルフの極意をまとめた一冊。
タイガー・ウッズに相手に勝利を収めた伝説の日本人ゴルファークララ先生が、明日からコースで使えるテクニックを伝授。
IQコースマネジメント、スイング作り、100%ボディーターン、アプローチの打ち方、バンカーの打ち方、パターの打ち方、ゴルフに大切なメンタルの保ち方など、初級者から上級者まで網羅する内容を紹介します。
勝てるカラダをつくる! 学生アスリート応援マガジン「アスリートビジョン」の新刊です。
今回は特集「今すぐできる自分メンテナンス」をテーマに、栄養・コンディショニング・メンタルのプロから聞いた、セルフメンテナンスの方法を紹介。
プロ直伝のメンテナンス方法で、これまで積み上げてきた成果を出し尽くしましょう!
チャンネル登録者数70万人の超人気野球チャンネル「トクサンTV」が送る!
セ・パ最多安打を誇る現役プロ選手も実践するバッティングの練習法について、余すことなく盛り込んだ一冊です。
本書は阪神タイガースの近本光司選手&千葉ロッテマリーンズの荻野貴司選手も実践する「バッティング・プラクティス」「コネクティング・ワーク」を、詳細な写真をもとに解説します。
今活躍しているプロ野球選手の練習が知りたい、取り入れたい。
そんな野球に熱い、上を目指すモチベーションを持った方、必見です。
究極のスナップシューターGR IIIx/GR IIIが100%わかる!
スナップ撮影で圧倒的なパフォーマンスを発揮する、リコーの「GR III」「GR IIIx」。
本書は、そのスペックを最大限に発揮するための解説本です。
操作と撮影方法の基本から、多彩な撮影機能・エフェクト機能の詳細まで。プロが撮影した作例をもとにていねいに解説します。
さらに、「GR III」発売後にファームウェアアップデートで追加された新機能もしっかり解説。本書限定の、プロお勧めのカスタマイズ方法なども。
撮影のお供に鞄に入れて持ち出せる、ハンディサイズながらボリューム抜群の解説書です!
子どもたちは、お絵かきや工作などの造形あそびが大好き。
図工の時間は、そんな造形あそびを通して発想力や創造性を高める、子どもの頃限定の時間です。
見て楽しく、作品づくりのイメージやヒントを手助けし、子どもの創造性を育てる図画工作シリーズの本作。
たくさんの作品写真を掲載し、それぞれの作り方もわかりやすく解説。
図画工作の授業の副教材として、また家庭での作品づくりにも最適な一冊です。
「人々を笑わせ、考えさせてくれる研究」に与えられるイグ・ノーベル賞。
そんなイグ・ノーベル賞をヒントにすれば、夏休みの自由研究もおもしろくなるのでは……?
この本では、歴代の超・おもしろい受賞作をお手本に、自由研究のテーマ選びや実験方法、まとめ方を紹介します。
夏休みが憂鬱なあなたにおすすめな、笑える実例が満載のシリーズ第1巻です!