勝てるカラダをつくる！　学生アスリート応援マガジン「アスリートビジョン」の新刊です。
今回は特集「今すぐできる自分メンテナンス」をテーマに、栄養・コンディショニング・メンタルのプロから聞いた、セルフメンテナンスの方法を紹介。
プロ直伝のメンテナンス方法で、これまで積み上げてきた成果を出し尽くしましょう！