痩せたい！ でもツラいのは嫌！　そんな人に向けて作った中性脂肪コレステロールを減らすための本です。
お酒を飲んでも大丈夫です。油たっぷりの中華料理を食べても大丈夫です。ラクして中性脂肪コレステロールを減らす56の基礎知識を方法を、豊富な写真と図解で解説。「ズボラでも一生ラクに続けられる、気持ちのいい方法」をコンセプトにしています。少しでもコレステロール値が気になる方はぜひ手に取ってみてください。