「人と会いたくない……」「自分を好きになれない……」
そんなあなたでも、読むだけ、聞くだけで明るい気持ちになれるような内容になっています。
41個の質問、悩みをとりあげ、それぞれの悩みを「楽にする方法」をお伝えし、各項目を動画で見ることができます。