気になる産後体型ですが、リセットはいつ始めても大丈夫！
ジムに通うママたちにも好評を博したエクササイズで、産後のたるみ・ゆるみ・痛みをまとめてリセット。
著者の吉田トレーナーが考案したプログラムを、スポーツドクター世良泰氏の手でブラッシュアップ。
産後の体の悩みを解消するストレッチを掲載しています。